Czystka używam od bardzo dawna i nadszedł czas, by powiedzieć o nim co nieco, ponieważ ma ogromne znaczenie dla organizmu człowieka. Co więcej, coraz więcej osób wspomina, że popija czystek, choć tak naprawdę nie wie dlaczego. Pocztą pantoflową dowiedzieli się, że jest taki susz i warto go pić. Czy faktycznie każdy powinien pić czystek i jakie da to korzyści? Zapraszam do zapoznania się w wpisem, w którym postaram się opisać czystek od A do Z. Oczywiście zgodnie z profilem tej strony, czystek na odchudzanie – czy to prawda, że czystek odchudza? Na co pomaga czystek?
Co to jest czystek?
Czystek (z łaciny cistus) to roślina, która liczy sobie kilkadziesiąt gatunków. Rośnie na suchych i skalistych glebach, głównie w całym regionie Morza Śródziemnego. Liście czystka mają od 2-8 cm długości, w zależności od gatunku. Niektóre odmiany czystka wytwarzają żywicę zwaną ladanum. Żywica ta jest znana ludziom od starożytności. Ladanum była wykorzystywana podczas leczenia biegunki lub nieżytów dróg oddechowych. Obecnie jako wonna żywica ma zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, ponieważ jej zapach przypomina ambrę, która dodatkowo jest niezwykle droga. Czystek w Polsce jest hodowany na bardzo niewielką skalę, jako roślina ozdobna i nie przetrwałby naszej zimy. Stąd konieczność sprowadzania go cieplejszych krajów. Zdarzają się mieszane gatunki, hybrydy, które są bardziej odporne na zimowe warunki, np. Anglii, gdzie zima jest mimo to znacznie łagodniejsza niż nasza.
Zastosowanie i właściwości, na co pomaga czystek i jakie ma działanie?
- Działanie przeciwutleniające
- Wyciąg z czystka wzmacnia organizm
- Redukuje utlenianie cholesterolu LDL – działanie przeciwmiażdżycowe
- Pomaga w walce z drobnoustrojami
- Wyciąg czystka pomaga w walce z alergią
- Działa odstraszająco na komary
- Wiąże i usuwa toksyny
- Działanie przeciwbólowe
Najważniejszą cechą czystka są jego dobroczynne właściwości. Czy jednak wszystkie efekty stosowania czystka są mu słusznie przypisywane, czy jednak jego rola w żywieniu człowieka jest nieco przeceniona? Faktem jest, że czystek zawiera bardzo dużo polifenoli. Te naturalne związki chemiczne mają bardzo silne działanie przeciwutleniające. Wejdźmy nieco głębiej w to zagadnienie, by lepiej zrozumieć tę właściwość czystka: przeciwutleniacze znacząco spowalniają lub wręcz wstrzymują procesy utleniania (redukowania) substancji w organizmie. Procesy utleniające (redoks – redukcja + oksydacja) sprzyjają powstawaniu nowotworów. Czystek jak już wspomniałam zawiera bardzo dużo substancji przeciw utleniających i neutralizują wolne rodniki.
Na co jeszcze pomaga czystek? Przeprowadzone badania potwierdziły, że hamuje wzrost niektórych bakterii układu pokarmowego a także grzybów, które powodują grzybicę.
Ciekawostka: Czystek działa odstraszająco na komary. Co prawda insekty siadają na skórę, ale zaraz odlatują z ciała zniechęcone. Ponieważ bardzo lubię spacery po lesie, a latem i jesienią zbieranie grzybów, potwierdzam, że sposób działa skutecznie. Zdecydowanie bardziej wolę naturalne rozwiązania, niż pokrywanie ciała i ubrań substancjami chemicznymi.
Informacje niepotwierdzone jako właściwości czystka
- Działanie antywirusowe
Być może spotakłaś(eś) się z działaniem antywirusowym czystka. Niestety żadne badania nie potwierdziły takich doniesień. Są pewne wzmianki o tym, że czystek może wykazywać badania antybakteryjne, jednak potrzebne są bardziej dokładne badania, by to potwierdzić.
- Zwalczanie boreliozy i kleszczy
Jedyne udokumentowane badanie, do którego dotarłam było przeprowadzone w warunkach laboratoryjnych przez Uniwersytet w Lipsku. I okazuje się, że czystek kreteński wykazywał działanie hamujące wzrost bakterii burgdorferi. Jednak ponieważ kwestia kleszczy i samej boreliozy jest sprawą bardzo poważną, uznajemy, że takie działanie czystka nie zostało potwierdzone badaniami naukowymi i jest to nadal mit.
Na co pomaga czystek? Nadwaga, czy czystek odchudza?
Czystek sam w sobie nie ma właściwości odchudzających, mimo, że można takie opinie napotkać w internecie. Wysoka zawartość przeciwutleniczy przyspiesza w pewnym stopniu metabolizm, jednak działanie czystka na odchudzanie należy uznać za marginalne. Jednak musisz mieć na uwadze, że połączenie wyżej wymienionych dobroczynnych właściwości niesie bardzo dużą pomoc dla osób aktywnych. Poprawa nastroju, szybsza regeneracja i zmniejszenie zmęczenia, wzmocnienie układu odpornościowego, oczyszczanie z toksyn ma pośredni wpływ na odchudzanie i daje dodatkową motywację.
Jakie opinie zbiera czystek
Wszystkie opisane powyżej efekty stosowania czystka są oczywiście potwierdzone. Na forach można bez problemu znaleźć bardzo pozytywne opinie o wpływie czystka na samopoczucie. Jednak znajdziesz też część opinii, które są nie tyle negatywne, co neutralne. Z czego to wynika? Podejrzewam, że są to osoby, które zachęcone niską ceną, lub najtańszym produktem zdecydowały się skorzystać i spróbować jakie efekty da im czystek. To pierwsze wrażenie nie było rewelacyjne i niestety ktoś taki mógł się zniechęcić.
Cena dobrego czystka – jaki wybrać i gdzie kupić?
Czystek jest ogólnodostępny. Znajdziesz go na Allegro, w sklepach zielarskich, herbaciarniach i aptekach. Z ciekawości szukałam najtańszych produktów i okazuje się, że czystek można kupić już za ok 20 zł za 1 kg. Osobiście omijam taki produkt szerokim łukiem. Dlaczego? Jeśli czystek ma dać mi wszystkie właściwości, musi to być produkt w 100% składający się z ciętego ziela. Szukając takiego produktu, okazuje się, że ogromna ilość produktów odpada, ponieważ są wypełnione zmielonymi łodygami i gałązkami, które zmieniają smak, nie mają żadnych właściwości, ale skutecznie zapełnią opakowanie, by miało 1 kg! Taki czystek kosztuje ok 80-90 zł za 1 kg. Widzisz różnicę, prawda? Kupowanie słonecznika łuskanego wymieszanego z łupinami byłoby całkowicie pozbawione sensu, ale w drobnym suszu czystka można pewne składniki ukryć.
Czystek tabletki – w formie kapsułek
Zdecydowałam się na przyjmowanie czystka w tabletkach z prostego powodu. Czystek w formie “herbaty” czyli parzonego suszu wykazuje na mnie działanie silnie moczopędne i hiperhydrozowe (nadmierna potliwość), także poprzez picie ciepłego, lub gorącego naparu. Podobnie zresztą działa na mnie kawa rozpuszczalna, podczas gdy takiego efektu nie ma, kiedy pijam kawę “sypaną”. Jest to naprawdę bardzo kłopotliwe, szczególnie kiedy jest ciepło a nie taki jest cel przyjmowania czystka, by czuć się niekomfortowo! Dodatkowo smak i zapach czystka nie każdemu może odpowiadać. Zapachem chyba najbliżej mu do suchej trawy, smak ma lekko cierpki, z posmakiem lukrecji. Okres wiosenny i letni to konieczność, by przenieść się na inną formę- czystek w tabletkach.
Misja Odchudzanie poleca CISTUS PLUS jak rewelacyjny czystek w tabletkach!
Pierwszą rzeczą i najważniejszą jest to, że produkt ten to wyciąg z czystka najwyższej jakości. Dodatkowo został wzmocniony innymi całkowicie naturalnymi składnikami, które są bardzo ważne dla organizmu i dodatkowo potęgują działanie czystka. Przyznam szczerze, że działanie można poczuć już po pierwszych dniach stosowania.
- Wzbogacony witaminą C, D3
- Zawiera gorzką pomarańczę i działa antybakteryjnie, wzmaga przyswajanie witaminy C
- Z dodatkiem rutyny, która wpływa na odporność
- Zawiera nasiona granatu, co bardzo zwiększa ilość przeciwutleniaczy
- Cały skład jest kompletem w 100 naturalnych substancji, które wzmocnią odporność organizmu i pomogą usunąć z niego toksyny
Pod tym linkiem znajdziesz oficjalną stronę oryginalnego produktu Cistus Plus
Tylko na tej stronie można kupić prawdziwy czystek Cistus Plus, z dostawą poprzez kuriera. Czystek w tabletkach dociera w ciągu 1-2 dni.
Jak przyjmować czystek?
Opakowanie zawiera 60 tabletek czystka. Przyjmuj po 2 tabletki dziennie 30 minut przed posiłkiem i popij 2 szklankami wody. W takim sposobie przyjmowania, opakowanie wystarczy na cały miesiąc.
Czystek przeciwwskazania i skutki uboczne – ciąża i karmienie
Producent czystka Cistus Plus nie wspomina o przeciwwskazaniach, bo może go stosować każdy, kto zamierza podnieść poziom odporności, lub jest aktywny fizycznie i chce przyspieszyć regenerację. Na wszelki wypadek sugerujemy, by produkt był przyjmowany przez osoby pełnoletnie. Kobiety w ciązy, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące lekarstwa powinny stosowanie czystka skonsultować z lekarzem.
Cistus Plus to moim zdaniem aktualnie najlepszy produkt w tej kategorii.
Natalia Skarżyńska
Czystek ma dużo właściwości. Mnie akurat pomógł pod względem odporności. Zawsze szybko łapałam wirusy od dzieci a odkąd biorę czystek w tabletkach Cistus Plus to funkcjonuję zupełnie inaczej. Zdrowo i szczęśliwie!
Dzięki piciu czystka pozbyłam się uciążliwych plam na buzi i czuję się pobudzona.