Kalkulator kalorii online- Oblicz zapotrzebowanie kalorii na odchudzanie i masę5 (100%) 2 votes Zacznijmy od tego, że zaczynasz czytać artykuł, który w odbiorze będzie bardzo łatwy, bez zagłębiania się w biochemię organizmu. Dodatkowo za pomocą formularza, po podaniu kilku danych otrzymasz odpowiedź, ile kalorii spożywać […]
Zakwasy mięśni po bieganiu i siłowni – Co to jest i jak powstaje? ćwiczyć?5 (99.59%) 49 votes Tomek poprosił nas o informacje, co to są zakwasy, czy są takie same po bieganiu, po siłowni, czy mając zakwasy można ćwiczyć. Niewątpliwie jest to taki stan ciała, […]
Witamina C lewoskrętna i Liposomalna- Dawkowanie, działanie, apteka5 (100%) 2 votes Być może znasz sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą codziennego picia soku z cytryny, w którym witamina C znajduje się w dużej ilości. Od razu należy powiedzieć- mit, którego nie poparły żadne […]
Dostępne w sieci kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego zwykle nie uwzględniają bardzo ważnych czynników. Dowiedz się jak poprawnie i najbardziej precyzyjnie obliczyć, ile energii dziennie potrzebujesz, by osiągnąć zamierzone efekty.