dobre porady

Witamina B12- rola w organizmie, źródło witaminy i skutki niedoboru5 (100%) 1 vote Witamina B12 może być znana pod nazwą kobalamina, ponieważ zawiera kobalt i występuje w wielu postaciach, biorąc pod uwagę skład chemiczny. Jest istotna w procesie syntezy DNA (synteza puryny i piramidyny) budowania […]

Witamina D3 – wszystko co powinniśmy o niej wiedzieć5 (100%) 4 votes Witamina D3 a kondycja organizmu Witamina D3 jest bardzo ważna da naszego zdrowia. Pomaga regulować ilość fosforanów oraz wapnia w organizmie. Składniki te są niezbędne do utrzymania zdrowych zębów, kości oraz mięśni. Ciekawostka: […]

Odchudzanie kiedy widać pierwsze efekty? Kiedy się ważyć?5 (100%) 1 vote Zajmijmy się zagadnieniem niby prostym, a jednak czasem dość trudnym w zrozumieniu. Pozory mogą mylić, a mity powielane w wielu miejscach “edukują” zainteresowanych. Łańcuch fałszywych informacji się powiększa, coś zostaje przekazane drogą pantoflową (jak […]

Kalkulator kalorii online- Oblicz zapotrzebowanie kalorii na odchudzanie i masę5 (100%) 4 votes Zacznijmy od tego, że zaczynasz czytać artykuł, który w odbiorze będzie bardzo łatwy, bez zagłębiania się w biochemię organizmu. Dodatkowo za pomocą formularza, po podaniu kilku danych  otrzymasz odpowiedź, ile kalorii spożywać […]

Zakwasy mięśni po bieganiu i siłowni – Co to jest i jak powstaje? ćwiczyć?5 (99.59%) 49 votes Tomek poprosił nas o informacje, co to są zakwasy, czy są takie same po bieganiu, po siłowni, czy mając zakwasy można ćwiczyć. Niewątpliwie jest to taki stan ciała, […]

Witamina C lewoskrętna i Liposomalna- Dawkowanie, działanie, apteka5 (100%) 2 votes Być może znasz sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą codziennego picia soku z cytryny, w którym witamina C znajduje się w dużej ilości. Od razu należy powiedzieć- mit, którego nie poparły żadne […]